Tuesday, 19 January 2021

Government Plans to Impose 18% GST on sending Good Morning Messages on WhatsApp

अप्रैल 2021 से, व्हाट्सएप पर गुड मॉर्निंग मैसेज भेजने पर 18% जीएसटी लगाने का सरकार का प्लान

https://bit.ly/35RnpfM

Government Plans to Impose 18% GST on sending 

Good Morning Messages on WhatsApp. 

This is a fake message. There are no government orders on GST being imposed on Whatsapp messages. 

From April 2021, 

The Wall Street Journal published a report on the number of good morning messages sent in India.



अप्रैल 2021 से, व्हाट्सएप पर गुड मॉर्निंग मैसेज भेजने पर 18% जीएसटी लगाने का सरकार का प्लान
यह एक नकली संदेश है। व्हाट्सएप संदेशों पर जीएसटी लगाए जाने के कोई सरकारी आदेश नहीं हैं।
अप्रैल 2021 से,
वॉल स्ट्रीट जर्नल ने भारत में भेजे गए सुप्रभात संदेशों की संख्या पर एक रिपोर्ट प्रकाशित की।

Monday, 18 January 2021

EASY WAYS TO BE HEALTHIER

EASY WAYS TO BE HEALTHIER 

Increasingly more exploration is indicating that the way to long lasting great wellbeing is the thing that specialists call "way of life medication" — rolling out basic improvements in eating routine, exercise, and stress the executives. To help you transform that information into results, we've assembled this sensible rundown of wellbeing and health proposals. 

We asked three specialists — a naturopathic doctor, a dietitian, and a fitness coach — to disclose to us the best five basic however critical way of life medication transforms they suggest. 

Other than giving you three distinct takes on the best way to pick your wellbeing fights, this rundown gives you decisions you can make without being sped off to an unscripted TV drama fat ranch — or purchasing a second cooler for those calorie-controlled, pre-divided frozen suppers. 

1. THINK POSITIVE AND FOCUS ON GRATITUDE 

Examination shows a solid inspirational demeanor helps fabricate a better invulnerable framework and lifts by and large wellbeing. Your body accepts your opinion, so center around the positive. 

2. EAT YOUR VEGETABLES 

Go for five servings of vegetables daily — crude, steamed, or pan-seared. An eating routine high in vegetables is related with a decreased danger of creating diseases of the lung, colon, bosom, cervix, throat, stomach, bladder, pancreas, and ovaries. Furthermore, a considerable lot of the most impressive phytonutrients are the ones with the boldest tones —, for example, broccoli, cabbage, carrots, tomatoes, grapes, and verdant greens. 

3. SET A "5-MEAL IDEAL" 

What, when, and the amount you eat can keep both your digestion and your energy levels consistently raised, so you'll have all the more the entire day energy. A "5 supper ideal" will assist you with dealing with your weight, keep your cool, keep up your center, and stay away from desires. 

4. EXERCISE DAILY 

Did you realize that every day exercise can lessen the entirety of the biomarkers of maturing? This incorporates improving vision, normalizing circulatory strain, improving fit muscle, bringing down cholesterol, and improving bone thickness. On the off chance that you need to live well and live more, you should work out! Studies show that even ten minutes of activity has an effect — do as well something! Wrench the sound system and dance in your lounge room. Pursue swing moving or formal dancing exercises. Stroll to the recreation center with your children or a neighbor you'd prefer to find. Hop rope or play hopscotch. Turn a hula loop. Play water volleyball. Bicycle to work. Bounce on a trampoline. Go for a climb. 

5. GET A GOOD NIGHT'S SLEEP 

On the off chance that you experience difficulty dozing, attempt unwinding strategies, for example, contemplation and yoga. Or on the other hand eat a little sleep time nibble of nourishments appeared to help move the body and psyche into rest mode: entire grain oat with milk, cereal, cherries, or chamomile tea. Obscure your room more and dismiss your clock from you. Record stresses or distressing musings to get them off of your mind and onto the page. This will help you put them into point of view so you can stop agonizing over them. 

6. CHECK YOUR FOOD 'TUDE 

What we eat and how we feel are connected in complex manners. A solid way to deal with eating is fixated on enjoying flavor, eating to fulfillment, and expanding energy, as opposed to zeroing in on weight. Check your equilibrium of low-calorie nourishments, supplement thick food sources (giving numerous supplements per calorie), and food sources that are calorie thick yet supplement poor. Most Americans need to eat all the more new entire nourishments (as opposed to prepared, profoundly refined nourishments). Attempt to add all the more entire grains, new leafy foods, and vegetables into your dinners. Pair these starch rich nourishments with a sound fat or lean protein to expand fulfillment. 

7. EAT LIKE A KID 

In the event that adding more products of the soil sounds inauspicious, hope to "finger food" forms that preschool kids love — carrot and celery sticks, cherry tomatoes, broccoli florets, grapes, berries, and dried organic products. All are dietary forces to be reckoned with pressed with cancer prevention agents. 

8. BE A PICKY EATER 

Cutoff immersed fats and trans fats, and mean to eat more nourishments wealthy in calming omega-3 unsaturated fats to cut your danger of cardiovascular sickness and perhaps improve discouraged states of mind. What could be compared to only one gram of EPA/DHA (eicosapentaenoic corrosive/docosahexaenoic corrosive) every day is suggested. Eating cold-water sleek fish (wild salmon, herring, sardines, trout) a few times each week will give both EPA and DHA. Amounting to two tablespoons of ground flaxseed and eating meat, milk, and cheddar from grass-took care of creatures will furnish you with a solid portion of omega-3s. 

9. USE FOODS OVER SUPPLEMENTS 

Enhancements are not a substitute for a decent eating regimen. Albeit numerous wellbeing specialists suggest taking a multivitamin and mineral enhancement that gives 100 to 200 percent of your suggested day by day esteem, every single enhancement ought to be painstakingly assessed for immaculateness and security. Explicit enhancements have been related with harmfulness, responses with meds, rivalry with different supplements, and even expanded danger of infections, for example, malignant growth, coronary illness, and diabetes. 

10. GET SATISFACTION 

Both eating and actual work are fun, tactile encounters! In both, focus on joy — not agony. Focus on the dietary benefit of the nourishments you decide to eat, just as your feeling of fulfillment, unwinding, pressure, elation, and weariness when you plunk down to eat. Check in with yourself as you eat, reviving your acknowledgment of appetite, totality, and fulfillment while thinking about when and the amount to eat. 

11. Offer YOURSELF A Reprieve 

"I spend endless hours doing cardio and never appear to lose that last ten pounds!" is a typical protest I get with customers. Allow yourself to abbreviate your exercise. In all honesty, overtraining could be the issue. Your body can level if not given satisfactory rest to reestablish itself, at last prompting a decrease in execution. Weariness, irritability, absence of eagerness, melancholy, and expanded cortisol (the "stress" chemical) are a few signs of overtraining condition. Making a periodization program — separating your everyday practice into different preparing modes — can help forestall overtraining by building rest stages into your routine. For instance, you may weight train on Monday and Wednesday, cycle on Tuesday and Thursday, run on Friday and lay on Saturday and Sunday. You can likewise help balance your program by essentially joining more assortment. 

12. THINK SMALL 

Frequently the greatest hindrance to improving wellbeing is feeling overpowered by all the accessible exhortation and exploration. Attempt to zero in first on one little, apparently unimportant, unfortunate propensity and transform it into a solid, positive propensity. In case you're prone to eat when you return home around evening time, all things considered, continue to walk shoes in the carport or portal and take a speedy turn around the square prior to heading inside. On the off chance that you have a jar of pop at noon consistently, have a glass of water two days per week all things considered. Beginning with little, easy changes builds up the attitude that positive development isn't really excruciating change. It's anything but difficult to work from here by adding more sound replacements. 

13. Stay with GOOD 

You can do quite a few things — however in the event that you have individual associations with individuals who have unfortunate propensities, it is regularly a difficult task. The best individuals are the individuals who have associations with other sound individuals. Get your family or companions associated with you when you walk or plan better suppers. Rolling out solid improvements with a friend or family member can unite you just as propel you. 

14. MAKE A LIST… AND CHECK IT TWICE 

Require a couple of moments and record all the reasons you can't start an activity program. At that point take a gander at the premise of each reason. For example, in the event that you stated, "No time" as one of your reasons, at that point maybe that depends on a conviction that an activity program takes a great deal of time. Beginning with even five minutes daily will have a constructive outcome since you will have made a solid propensity where one didn't exist previously, and that is an amazing mental change. A more critical gander at your rundown will uncover those deceptions holing up behind each reason. 

15. Pursue AN EVENT 

Let's be honest, practicing only for practicing or getting in shape can get exhausting. Zest things up by pursuing an occasion like a run/walk race or a cycling ride where you can be essential for a group. Doing so gives your exercises another reason, and it's amusing to associate with other people who are practicing much the same as you — also that most occasions advantage charitable associations, which duplicates your vibe great high.



Sonya

RejuvenateS Wellness and Nutrition Virtual Club
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यह सूची आपको ऐसे विकल्प प्रदान करती है जो आप बिना किसी रियलिटी-शो फैट फ़ार्म से अलग किए बिना कर सकते हैं - या उन कैलोरी-नियंत्रित, पूर्व-भाग वाले जमे हुए भोजन के लिए दूसरा फ्रीज़र खरीद सकते हैं ।


1. स्थिति और स्थिति पर ध्यान दें

अनुसंधान एक स्वस्थ सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाता है जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है। आपका शरीर मानता है कि आप क्या सोचते हैं, इसलिए सकारात्मक पर ध्यान दें।


2. अपने शाकाहारी भोजन करें

एक दिन में सब्जियों के पांच सर्विंग्स के लिए शूट करें - कच्चा, उबला हुआ, या हलचल-तला हुआ। सब्जियों में उच्च आहार फेफड़ों, बृहदान्त्र, स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, अन्नप्रणाली, पेट, मूत्राशय, अग्न्याशय, और अंडाशय के कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। और सबसे शक्तिशाली फाइटोन्यूट्रिएंट्स में से सबसे बोल्ड रंग हैं - जैसे ब्रोकोली, गोभी, गाजर, टमाटर, अंगूर और पत्तेदार साग।


3. सेट "5-MEAL IDEAL"

आप क्या, कब और कितना खाते हैं, यह आपके चयापचय और ऊर्जा स्तर दोनों को लगातार बढ़ा सकता है, इसलिए आपके पास पूरे दिन की ऊर्जा अधिक होगी। एक "5 भोजन आदर्श" आपको अपने वजन को प्रबंधित करने, अपना ठंडा रखने, अपना ध्यान बनाए रखने और क्रेविंग से बचने में मदद करेगा।


4. अतिरिक्त दैनिक

क्या आप जानते हैं कि दैनिक व्यायाम उम्र बढ़ने के सभी बायोमार्कर को कम कर सकता है? इसमें आंखों की रोशनी में सुधार, रक्तचाप को सामान्य करना, दुबला मांसपेशियों में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करना और हड्डियों के घनत्व में सुधार करना शामिल है। यदि आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं और लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो आपको व्यायाम करना चाहिए! अध्ययन से पता चलता है कि दस मिनट के व्यायाम से भी फर्क पड़ता है - इसलिए कुछ करें! अपने रहने वाले कमरे में स्टीरियो और नृत्य करें। स्विंग डांसिंग या बॉलरूम डांसिंग सबक के लिए साइन अप करें। अपने बच्चों या किसी ऐसे पड़ोसी के साथ पार्क में चलें जिसे आप पकड़ना चाहते हैं। रस्सी कूदें या हॉप्सकोट खेलें। हुला घेरा स्पिन। पानी वालीबाल खेलें। काम करने के लिए बाइक। एक trampoline पर कूदो। बढ़ोतरी के लिए जाओ।


5. एक अच्छी नींद प्राप्त करें

यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो ध्यान और योग जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें। या शरीर और मस्तिष्क को स्लीप मोड में स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए दिखाए गए खाद्य पदार्थों का एक छोटा सा बेड स्नैक खाएं: दूध, दलिया, चेरी या कैमोमाइल चाय के साथ पूरे अनाज अनाज। अपने कमरे को और अधिक गहरा करें और अपनी घड़ी को आपसे दूर करें। चिंताओं को या तनावपूर्ण विचारों को अपने सिर और पृष्ठ से बाहर निकालने के लिए लिखें। इससे आपको उन्हें परिप्रेक्ष्य में लाने में मदद मिलेगी ताकि आप उनके बारे में चिंता करना छोड़ दें।


6. अपने भोजन का स्वाद लें

हम क्या खाते हैं और कैसा महसूस करते हैं यह बहुत जटिल तरीकों से जुड़ा हुआ है। खाने के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण स्वाद पर निर्भर होता है, खाने के लिए संतुष्टि, और ऊर्जा बढ़ाने के बजाय वजन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ (प्रति कैलोरी कई पोषक तत्व प्रदान करना), और ऐसे खाद्य पदार्थ जो कैलोरी घने लेकिन पोषक तत्व खराब हैं, के अपने संतुलन की जाँच करें। अधिकांश अमेरिकियों को अधिक ताजा पूरे खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है (संसाधित, अत्यधिक परिष्कृत खाद्य पदार्थों के विपरीत)। अपने भोजन में अधिक साबुत अनाज, ताजे फल और सब्जियां और फलियां जोड़ने की कोशिश करें। संतुष्टि बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ वसा या दुबले प्रोटीन के साथ इन कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों को पेयर करें।


7. खाने के लिए एक किट

यदि अधिक फल और सब्जियां जोड़ने से कुछ बुरा लगता है, तो "फिंगर फूड" संस्करणों को देखें जो पूर्वस्कूली बच्चों को पसंद हैं - गाजर और अजवाइन की छड़ें, चेरी टमाटर, ब्रोकोली फूल, अंगूर, जामुन और सूखे फल। सभी एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किए गए पोषण संबंधी पावरहाउस हैं।


8. एक अच्छा खाने वाला हो

संतृप्त वसा और ट्रांस वसा को सीमित करें, और हृदय-रोग के आपके जोखिम को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने का लक्ष्य रखें और शायद उदास मूड में भी सुधार करें। EPA / DHA (इकोसापेंटेनोइक एसिड / डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड) के केवल एक ग्राम के बराबर दैनिक की सिफारिश की जाती है। प्रति सप्ताह दो से तीन बार ठंडे पानी वाली ऑयली मछली (जंगली सालमन, हेरिंग, सार्डिन, ट्राउट) खाने से ईपीए और डीएचए दोनों मिलेंगे। दो बड़े चम्मच जमीन में मिलाया जाता है और घास-पात वाले जानवरों के मांस, दूध और पनीर खाने से आपको ओमेगा -3 एस की स्वस्थ खुराक मिलेगी।


9. खाद्य पदार्थों का उपयोग करें

पूरक आहार अच्छे आहार का विकल्प नहीं है। यद्यपि कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ मल्टीविटामिन और खनिज पूरक लेने की सलाह देते हैं जो आपके अनुशंसित दैनिक मूल्य का 100 से 200 प्रतिशत प्रदान करता है, प्रत्येक और प्रत्येक पूरक को सावधानीपूर्वक शुद्धता और सुरक्षा के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए। विशिष्ट पूरक विषाक्तता, दवाओं के साथ प्रतिक्रिया, अन्य पोषक तत्वों के साथ प्रतिस्पर्धा और यहां तक ​​कि कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसे रोगों के जोखिम में वृद्धि से जुड़े हुए हैं।


10. लाभ प्राप्त करें

खाने और शारीरिक गतिविधि दोनों मजेदार, संवेदी अनुभव हैं! दोनों में, आनंद के लिए लक्ष्य - दर्द नहीं। जब आप खाने के लिए बैठते हैं, तो आप खाने के लिए चुने गए खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य के साथ-साथ संतुष्टि, विश्राम, तनाव, उत्साह, और थकान पर भी ध्यान दें। जब भी आप भोजन करते हैं, भूख, परिपूर्णता और संतुष्टि की अपनी पहचान को फिर से जागृत करें, जब और कब खाएं।


11. अपने आप को एक ब्रेक दे

"मैं कार्डियो करते हुए अनगिनत घंटे बिताता हूं और लगता है कि आखिरी दस पाउंड भी कम नहीं होंगे!" एक आम शिकायत है जो मैं ग्राहकों से सुनता हूं। अपने वर्कआउट को छोटा करने के लिए खुद को अनुमति दें। मानो या न मानो, overtraining समस्या हो सकती है। आपका शरीर पठार कर सकता है अगर खुद को बहाल करने के लिए पर्याप्त आराम नहीं दिया जाता है, अंततः प्रदर्शन में गिरावट की ओर जाता है। थकान, मनोदशा, उत्साह की कमी, अवसाद, और बढ़ा हुआ कोर्टिसोल ("तनाव" हार्मोन) ओवरट्रेनिंग सिंड्रोम के कुछ संकेत हैं। एक पीरियडाइज़ेशन प्रोग्राम बनाना - विभिन्न प्रशिक्षण मोड में अपनी दिनचर्या को तोड़ना - अपने रीजेन में बाकी चरणों का निर्माण करके ओवरट्रेनिंग को रोकने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोमवार और बुधवार को ट्रेन का भार उठा सकते हैं, मंगलवार और गुरुवार को साइकिल चला सकते हैं, शुक्रवार को दौड़ सकते हैं और शनिवार और रविवार को आराम कर सकते हैं। आप बस अधिक विविधता को शामिल करके अपने कार्यक्रम को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।


12. थोड़ा सोचो

अक्सर स्वास्थ्य में सुधार के लिए सबसे बड़ी बाधा सभी उपलब्ध सलाह और अनुसंधान से अभिभूत महसूस कर रही है। पहले एक छोटी, प्रतीत होने वाली असंगत, अस्वास्थ्यकर आदत पर ध्यान देने की कोशिश करें और इसे एक स्वस्थ, सकारात्मक आदत में बदल दें। यदि आप रात को घर पहुँचते ही भोजन करने की आदत में हैं, तो इसके बजाय, गैरेज या एंट्रीवे में जूते रखें और अंदर जाने से पहले ब्लॉक के चारों ओर एक त्वरित स्पिन लें। यदि आपके पास हर दिन दोपहर के भोजन के समय सोडा हो सकता है, तो सप्ताह में दो दिन एक गिलास पानी पिएं। छोटे, दर्द रहित परिवर्तनों के साथ शुरू होने से यह मानसिकता स्थापित करने में मदद मिलती है कि स्वस्थ परिवर्तन आवश्यक रूप से दर्दनाक परिवर्तन नहीं है। अधिक स्वस्थ प्रतिस्थापन जोड़कर यहाँ से निर्माण करना आसान है।


13. KEEP अच्छी कंपनी

आप सभी सही काम कर सकते हैं - लेकिन अगर आपके पास उन लोगों के साथ व्यक्तिगत संबंध हैं जिनकी अस्वास्थ्यकर आदतें हैं, तो यह अक्सर एक कठिन लड़ाई है। सबसे स्वस्थ लोग वे हैं जो अन्य स्वस्थ लोगों के साथ संबंध रखते हैं। जब आप चलते हैं या स्वस्थ भोजन की योजना बनाते हैं तो अपने परिवार या दोस्तों को अपने साथ शामिल करें। किसी प्रियजन के साथ स्वस्थ बदलाव करना आपको एक साथ करीब ला सकता है और साथ ही आपको प्रेरित भी कर सकता है।


14. एक सूची बनाएं ... और इसे दो बार देखें

कुछ मिनट लें और उन सभी कारणों को लिखें, जिन्हें आप व्यायाम कार्यक्रम शुरू नहीं कर सकते हैं। फिर प्रत्येक कारण के आधार पर देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने कारणों में से एक के रूप में "कोई समय नहीं" लिखा है, तो शायद यह इस विश्वास पर आधारित है कि व्यायाम कार्यक्रम में बहुत समय लगता है। दिन में पांच मिनट के साथ शुरू करने से सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा क्योंकि आपने एक स्वस्थ आदत बनाई होगी, जहां पहले कोई मौजूद नहीं था, और यह एक शक्तिशाली मानसिक समायोजन है। आपकी सूची पर एक नज़दीकी नज़र उन झूठे विश्वासों को उजागर करेगी जो प्रत्येक बहाने के पीछे छिपे हुए हैं।


15. AN EVENT के लिए UP साइन करें

आइए इसका सामना करें, केवल व्यायाम करने या वजन कम करने के लिए व्यायाम करने से आप उबाऊ हो सकते हैं। दौड़ / वॉक रेस या साइक्लिंग राइड जैसी किसी घटना के लिए साइन अप करके मसाले की चीजें जहां आप एक टीम का हिस्सा हो सकते हैं। ऐसा करने से आपके वर्कआउट को एक नया उद्देश्य मिलता है, और यह दूसरों के इर्द-गिर्द रहने का मज़ा है जो आपके जैसे ही व्यायाम कर रहे हैं - यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि अधिकांश घटनाओं से गैर-लाभकारी संगठनों को लाभ होता है, जो आपके फील-गुड को दोगुना कर देता है।


The Most Safest Place for Arnab is Jail

The Most Safest Place for Arnab is Jail

पूछता है भारत

* Now the Maharashtra government does not even have to ask the court for arrest of Arnab on the charge of violation of section 5 of the Official Secret Act 1923 *

* It is a game of the hour * * Till yesterday, there was Arnab Goswami, who used to Puchhta Hai Bharat [say- asks India ]* * India asks for accounts today * * Computation of serious charges like treason, leaking intelligence, making them public and helping anti-nationals * * It is certain that the harder the inquiry, the more truth will be revealed Arnab Goswami * * Arnab, who claimed to play on the lap of the highest executive post of the country, will now have to prove his own claim to be true * * The more mouths Arnab opens, the more the political parties will get entangled, trapped. Even if it is Modi, Doval and AS * * A journalist has a lot of intelligence. Minutes of meeting, diary and all papers * * Arnab is called a journalist, a party or a boarder, but one thing is clear. No one belongs to the government * * Arnab's life is most vulnerable at this time * * Maharashtra government would also know this * * So the safest place for Arnab is Jail * 

https://bit.ly/3o0YCfw

पूछता है भारत





*ऑफिशियल सीक्रेट एक्ट 1923 के सेक्शन 5 के उल्लंघन के आरोप में अर्नब की गिरफ़्तारी के लिए अब महाराष्ट्र सरकार को कोर्ट से पूछने की भी ज़रूरत नहीं है*

*ये वक़्त का खेल है*
*कल तक वक़्त अर्नब गोस्वामी का था, जो कहते थे- पूछता है भारत*
*आज हिसाब मांगता है भारत*
*देशद्रोह, ख़ुफ़िया जानकारी लीक करने, उन्हें सार्वजनिक करने और देश विरोधियों की मदद करने जैसे संगीन आरोपों का हिसाब*
*यह तय है कि जितनी कड़ी पूछताछ होगी, उतना ज्यादा सच उगलेंगे अर्नब गोस्वामी*
*देश की कार्यपालिका के सर्वोच्च पद पर बैठे व्यक्ति की गोद में खेलने का दावा करने वाले अर्नब को अब अपना ही दावा सच साबित करना होगा*
*अर्नब जितना मुंह खोलेंगे, सियासतदां उतने ही उलझेंगे, फंसेंगे। चाहे वह मोदी, डोवाल और AS भी क्यों न हों*
*एक पत्रकार के पास बहुत सी ख़ुफ़िया सूचनाएं होती हैं। मीटिंग के मिनिट्स, डायरी और भी तमाम कागज़ात*
*अर्नब को पत्रकार, पक्षकार या पत्तलकार-जो कहें, पर एक बात साफ है। सरकार किसी की नहीं होती*
*अर्नब की जान को इस वक़्त सबसे ज़्यादा ख़तरा है*
*महाराष्ट्र सरकार भी यह बात जानती होंगी*
भांड मीडिया को पता है कि गोबरपट्टी को अंग्रेजी समझ में नहीं आती है ।
दूसरी बात, हिन्दी में छापते तो घर-घर ये पता चल जाता कि सरकार और चैनल्स कैसे जनता को गुमराह करते हैं और चुनावी फायदा उठाते हैं।
*तो अर्नब के लिए फ़िलहाल सबसे महफ़ूज़ जगह जेल है*
पूछता है भारत


चैट लीक करने वाले को साधुवाद 🙏 वरना इस दलाल और देशद्रोही पत्रकार की असलियत देश के आगे ना आ पाती... और यह आगे भी समाज में ज़हर घोलता रहता और भाजपा को फ़ायदा पहुंचाता। @Mumbai Police इस गन्दगी को फिर से जेल में डालो!! #AntiNationalBJPArnab
पूछता है भारत
सिर्फ इंडियन एक्सप्रेस और हिन्दू ने ही अर्नब गेट को कवर किया।
बाकी गोबरपट्टी के भांड मीडिया को मानों सांप सूंघ गया है। 😂😂







Anti National Arnab Goswami @ArnabGate @ArnabChat #AntiNationalArnab चैट लीक करने वाले को साधुवाद 🙏 वरना इस दलाल और देशद्रोही पत्रकार की असलियत देश के आगे ना आ पाती... और यह आगे भी समाज में ज़हर घोलता रहता और भाजपा को फ़ायदा पहुंचाता। @Mumbai Police इस गन्दगी को फिर से जेल में डालो!! #AntiNationalBJPArnab भांड मीडिया को पता है कि गोबरपट्टी को अंग्रेजी समझ में नहीं आती है । दूसरी बात, हिन्दी में छापते तो घर-घर ये पता चल जाता कि सरकार और चैनल्स कैसे जनता को गुमराह करते हैं और चुनावी फायदा उठाते हैं।


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 दिल छूने वाला संदेश जरूर पढें


पत्नी - ICU में।


पति - असमर्थ अपने आँसू को नियंत्रित  कर पाने में।


चिकित्सक - हमारे सर्वश्रेष्ठ प्रयास जारी हैं, परंतु कुछ गारंटी नहीं दे सकते।

ऐसा लगता है कि है कोमा में।


पति: 

प्लीज डाक्टर बचा लीजिए। उसकी उम्र ही क्या है ? 

अभी सिर्फ 31 साल की है।

एक बच्चा है हमारा।

बोलते - बोलते गला भर आया। 


तभी चमत्कारिक ढंग से ईसीजी में हरकत हुई।

उसके हाथ हिलने और होंठ कांपने लगे। 


फिर वो हल्के से आंखे खोल कर धीरे से बुदबुदाई - 

मैं 25 की हूँ।




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https://bit.ly/3nWrXrk

#अब चीन का भी नामोनिशान मिटा देंगे।



Saturday, 16 January 2021

Fly High, but not by cutting others

Mother  is  flying  a  kite. 

Her son is watching her carefully. 


After some time son says "mom. 

Because of the string the kite is not able to go any further higher.


"Hearing this, the mother smiles and breaks the string. 

The kite goes higher and then shortly after that, 

it comes and falls on the ground. 


The child is very dejected and sad.


The mother sits next to him and calmly explains: 

"Son, in life we reach a certain level and then we feel that there are certain things that are not letting us grow any further like Home, Family, Friends, Culture etc. 


We feel we want to be  free from those strings which we believe are stopping us from going higher. 


But, remember son."That our home , family, friends and culture are the things that will help us stay stable at the high heights . 


If we try to break away from those strings our condition will be similar to the kite."we'll fall down soon..


Moral:

"Never  go  away  from  Home  Culture,  Family, Friends  and  Relationships as they help keep us stable while we are flying high..."


      😊Life is Beautiful😊

      *👥Stay Connected🎎

 



Fly High, but not by cutting others ...

Friday, 15 January 2021

It is public, everyone knows

 बहुत बढ़िया।

❤️ आज परेशान कोन नहीं ❤️



❤️जो बाइडेन ने दिल जीत लिया ❤️
#मोदी जी बोल कर भी कहते है हमने कोई वादा नहीं किया। #मोदी फंड केयर भी कहां गया कुछ पता नहीं।
#पहले पाकिस्तान को जाने वाला पानी रोका। #फिर मोदी जी ने पाकिस्तान का नामोनिशान मिटा दिया है। #अब चीन का भी नामोनिशान मिटा देंगे।
❤️मोदी जी को अगर देश से प्रेम है तो सभी देशवासियों को फ्री वैक्सीन कि सौगात देंगे ❤️
#जो मोदी जी कि तारीफ़ करे वो देश भक्त। जो मोदी जी कि कमज़ोरी देश के सामने रखें वो देशद्रोही।

#जब से मोदी जी ने देश की बागड़ोर संभाली है सभी परेशान है। ऐसी सरकार से तो ना होना अच्छा। मोदी जी आज तक अपने वादे पूरे नहीं कर पाए। जो भी अब तक किया अपनी कुर्सी बचाने के लिए किया।
300 की रसोई गैस। 40 का पेट्रोल।
15 लाख। ब्लैक मनी भारत वापस।
1 करोड़ रोजगार हर साल।
#जब समय था तब विदेश यात्राओं में बजट बर्बाद किया।
#देश का बुरा हाल कर दिया।
2 साल मोदी जी कुर्सी संभाल ले बहुत मुश्किल है। 70 साल लगे तिनका तिनका जोड़ने में 7 साल में सब बर्बाद कर दिया।
#ज्यादातर मंत्री तो पद के काबिल नहीं।

#बड़ी बड़ी बातों से देश नहीं चलता। #जब से मोदी जी पीएम बने हैं तब से अब तक सभी परेशान।
#चाहे वो युवा हो या फिर किसान।
#बजट का सही इस्तेमाल सीखने की जरूरत।

❤️आज परेशान कोन नहीं ❤️
#विश्वाश वाले काम किए होते तो विश्वास किया जाता।
#आम जनता अब भी नहीं जागी तो कल पछताएगी।
#नोटबन्दी और #लॉकडॉउन का नतीज़ा देख लिया।
#मोदी जी बड़ी बड़ी बात के सिवाए कुछ नहीं कर सकते
#बिना बात कोई कोई धरना नहीं देता। 40 का पेट्रोल 300 की रसोई गैस के लिए बीजेपी ने ना जाने कितनी बार भारत बंद किया। #आज सत्ता मिलते ही इनको ना किसान से मतलब ना ही #बेरोजगार युवा से कोई मतलब।
#गुनाहगार 7 साल बजट का सही इस्तेमाल नहीं किया। #आम जनता को अंधेरे में रखा। #आज मीडिया पर भी भरोसा नहीं रहा।
#मोदी जी को आज जनता की बात अच्छी नहीं लग रही। 7 साल बजट का सही इस्तेमाल किया होता तो आज देश की अर्थव्यवस्था मजबूत होती।
❤️ना युवा परेशान होता ❤️ना ही किसान
100 दिन अच्छे दिन। #ज़रूरी नहीं मोदी जी हर बार सही हो। देश के लिए कुछ नहीं किया। #बड़ी बड़ी बातों से देश नहीं चलता।
#मोदी जी से अर्थव्यवस्था नहीं संभल रही तो कुर्सी छोड़ देनी चाहिए। #देश का बुरा हाल है किसी से छुपा नहीं है। #मीडिया भी बराबर का दोषी।
2014 से पहले बड़ी बड़ी बातें करने वाले आज चुप बैठे है। 7 साल में देश का बुरा हाल कर दिया।
#ये पब्लिक है सब जानती है
❤️मोदी सरकार रघुराम राजन जी की बात मान लेती तो देश की स्थिति मजबूत होती बिगड़ती नहीं❤️
❤️ जरूरत सुविधाओं की है❤️
#सबका साथ #सबका विकास।
#सरकार काम नहीं करना चाहती।
#ब्लैक मनी भारत वापस कब तक।
#सात करोड़ रोजगार कब तक।
#पकिस्तान को जाने वाला पानी रोक दिया क्या???
#ज्यादतर मंत्री तो पद के काबिल नहीं। #अब तो आम जनता भी परेशान हो गई है और समझ गई है कि ये #देश नहीं संभाल सकते।
#बड़ी बड़ी बातों से देश नहीं चलता। #महंगाई से ज्यादा तो #बेरोजगारी है। 1 करोड़ रोजगार हर साल।
#जो भारत माता कि जय और #जय श्री राम बोल रहे हैं सरकार उनको ही रोज़गार दे देती।
2024 तक इंतजार करना होगा। #आज की चिंता नहीं। #जब समय था। विदेश यात्राओं पर निर्भर थे।
#देश की जनता को मोदी फंड केयर से मदद की उम्मीद थी। #आज की स्तिथि लोन की नहीं मदद की जरूरत आम जानता को।
#सरकार के पास कोई आंकड़ा नहीं
#योजनाओं का फ़ायदा किस को मिल रहा है।
#आज भी वृद्ध पेंशन का लाभ सबको नहीं मिल रहा है।
#सरकार जिसकी दोष भी उसका।
#बजट का सही इस्तेमाल किया होता तो आज देश की स्थिति मजबूत होती।
#बेटी पढ़ाओ। बेटी बचाओ। #बेटी को हद में रखो। #सरकार पर दोष मत लगाओ।
#सबका साथ सबका विकास। #ठेका नहीं लिया।
#एक करोड़ रोजगार हर साल। #भगवल भी आज जाए रोज़गार नहीं दे सकते।
#नोटबंदी जनता को फ़ायदा भले ना हुआ हो #अपना काम तो बन गया।
#लॉकडॉउन जो जहां है वहीं रहे अगर #तब्लिकी जमात ना होती तो जनता को क्या मुंह दिखाते।
40 का पेट्रोल। 300 की रसोई गैस।
ब्लैक मनी भारत वापस कब तक।
#अप्रैल फूल बनाया। #जनता को गुस्सा आया।
#मेरा क्या कसूर #जनता का कसूर जिसने हमें जिताया।
#ये पब्लिक है सब जानती है।
#अपना काम बनता
#भाड़ में जाए जनता।
मेरा भारत महान। जय हिन्द।




# Modi ji also says that we have not made any promise. # Modi Fund Care also does not know where it went. # First stopped water going to Pakistan. # Then Modi ji has erased the trail of Pakistan. # Now China will also be erased. If Modi loves the country, he will give the gift of free vaccine to all the countrymen. # The devotee who praises Modi ji. Those who keep Modi's weakness in front of the country, they are traitors. # Ever since Modi ji has taken over the reins of the country, everyone is upset. It is better not to be with such a government. Modi ji could not fulfill his promises till date. Whatever you have done so far to save your chair. 300 LPG. 40 petrol. 1.5 million. Black Money back to India. 1 crore jobs every year. # Wasted budget in foreign trips when there was time. # Done the country. 2 years Modi ji is very difficult to handle the chair. Tinka took 70 years to add Tinka ruined everything in 7 years. # Most ministers are not qualified for the post. # The country does not run because of big things. # Ever since Modi became PM, everyone has been troubled till now. # Whether he is young or a farmer. # Need to learn to use budget properly. # I would have believed if I had done the deeds of faith. # If the common people still do not wake up, they will regret tomorrow. Checked out the result of #notbandi and #lockdown. # Modi ji can do nothing except big things # Nobody gives a picket without talking. The BJP did not know how many times it stopped India for 40 liters of petrol 300 liters. # As soon as you get power, neither does it mean to the farmer nor does it mean anything to the unemployed youth. # Guilt 7 year budget not used properly. # Kept the general public in the dark. # Today, media is also not trusted. # Modi ji does not like public talk today. Had the budget been properly used for 7 years, the country's economy would have been stronger today. This young farmer is troubled, his farmer 100 days good days. # Not necessarily Modi ji is correct every time. Did nothing for the country. # The country does not run because of big things. # If Modi is not able to sustain the economy, he should leave the chair. # The country's worst condition is not hidden from anyone. # Media also guilty of equal. Those who talk big things before 2014 are sitting silent today. In 7 years, the country was in bad shape. # This is public, everyone knows If the Modi government agreed to Raghuram Rajan ji, then the situation of the country would not get stronger ❤️ Need features #Everybody's company will help in everybody's growth. # The government does not want to work. # How long back to black money india. # How long do seven crore jobs. # Did you stop the water going to Pakistan ??? # Most ministers are not qualified for the post. # Now the general public has also become upset and has understood that these # countries cannot handle. # The country does not run because of big things. # Unemployment is more than # inflation. 1 crore jobs every year. The government would give employment to those who are saying #Jai Mata Ki Jai and #Jai Shri Ram. Will have to wait until 2024. #No worries today. # When there was time. Depended on foreign trips. # The people of the country expected help from Modi Fund Care. # Today's position does not require help from the common people. # Government has no data # Who is getting the benefit of the schemes. # Even today, everyone is not getting the benefit of old pension. # Government whose fault is also his. # Had the budget been used properly, the situation of the country would have strengthened today. # Teach daughter. Save our daughters. # Keep the daughter in limit. # Don't blame the government. #Everybody's company will help in everybody's growth. # Did not take the contract. # One crore jobs every year. # Bhagwal also cannot go to work today. # Demonetisation may not benefit the public. # It has become its work. # Lockdown which is where it is, if there was no #Tabliki Jamaat, what would the public have shown? 40 petrol. 300 LPG. How long until black money back to India. # The public got angry. # It is public, everyone knows. my India is great. Jai Hind.